Curry izvira iz Južne Azije, predvsem iz Indije. Indija je zibelka curryja, kjer so uporabljali mešanice začimb, kot so kurkuma, koriander, kumina in ingver, za pripravo različnih vrst curryja. Sama beseda “curry” izvira iz tamilskega izraza “kari”, ki pomeni omaka ali začinjen preliv. Gre za tradicionalno jed, ki ima svoje korenine v indijski kuhinji, vendar […]
Klasičen recept za čičerikin namaz ali humus. Domač humus je popolnoma drugačen in boljšega okusa kot kupljen namaz. Gre za osnovo, ki jo lahko po želji na različne načine dopolnjujete in spreminjate. V namaz lahko dodate suhe paradižnike, pečeno papriko itd. Sestavine: 300 g kuhane čičerike (lahko tudi iz konzerve) 2 stroka česna 1 žlica
Zelenjavna juho s kvinojo lahko služi kot del zajtrka, da nas zjutraj prijetno pogreje, lahko jo postrežete pri kosilu ali pa pri večerji. Juho lahko dodatno obogatite tudi z dodatkom kostne juhe. Kostna juha je starodavno pozabljeno živilo, ki pa postaja vse bolj priljubljeno zaradi številnih koristi za zdravje, saj je bogata s hranili, ki
Zelenjavna juha s kvinojo Read More »
Ta recept je preprost in okusen. Jabolčna čežana pomaga kruhu, da ostane sočen, obenem pa deluje kot nadomestek za jajca. Bi pa lahko jabolčno čežano enostavno izpustili in dodali 1 banano več. Sestavine: 2 zreli banani (večje, dobro pretlačene) 1 skodelica jabolčne čežane (nesladkane) 1/3 skodelice rastlinskega olja (npr. kokosovo, sončnično ali olivno) 1/2 skodelice
Banani n kruh z jabolčno čežano Read More »
Ker je naš tempo tako zelo hiter, mora biti, skladno s tem, tudi kosilo hitro skuhano. Priprava zdrave in uravnotežene hrane je z nekaj organizacije res enostavna. Pomembno je, da imamo v shrambi vedno pri roki sestavine iz katerih lahko sestavimo hitre obroke. Našim strankam svetujemo, da imajo doma na zalogi vedno ajdovo kašo, proseno
Planet zdravja: Potek terapije kot vrnitev k ravnovesju in zdravju s celostnim pristopom Planet zdravja ponuja individualizirane in celostne terapije, ki temeljijo na modernih analizah telesa, naravnih izdelkih in prilagojenih prehranskih načrtih. Terapija poteka v treh ključnih korakih, od temeljitega pregleda in analize stanja telesa, do priporočil za terapijo s povsem naravnimi izdelki. Celoten proces je
Planet zdravja: Terapija kot vrnitev k ravnovesju in zdravju Read More »
Gostja tedenske oddaje o zdravju na Prvi TV, programu televizije Nova24TV, ki jo pripravlja Igor Ogorevc, solastnik podjetja AS AN, d. o. o., znanega po blagovni znamki Planet zdravja, je bila znova njihova odlična terapevtka termoregulacije telesa Sara Logar. Hrana je za naše zdravje najpomembnejša stvar od rojstva pa vse do smrti. In prav o
Jejmo zdravo, jejmo sezonsko! Read More »
V sodobnem svetu, kjer se soočamo s številnimi zdravstvenimi izzivi in kroničnimi boleznimi, postaja jasno, da enostranski pristop pogosto ne zadostuje za dolgoročno zdravje. V zadnjih letih vedno več ljudi prepoznava moč integrativne medicine, ki ponuja celosten pristop k zdravju. Integrativna medicina združuje najboljše iz konvencionalne in komplementarne medicine, kar omogoča obravnavo posameznika kot celote
Integrativna medicina: Celostni pristop k boljšemu zdravju in Planet Zdravja Read More »
Na Prvi TV, programu televizije Nova24TV, se nadaljuje tedenska oddaja o zdravju, ki jo pripravlja profesor naturopatije Igor Ogorevc, solastnik podjetja AS AN, d. o. o., znanega po blagovni znamki Planet zdravja. Tokrat je gostil njihovega terapevta Mitjo Medveda. Mitja Medved je v Planetu zdravja terapevt z najdaljšim stažem. V mariborski enoti dela že 24 let.
Telesu damo tisto, kar potrebuje Read More »
V današnjem svetu, kjer so zdravstvene težave vse pogostejše in kronične bolezni naraščajo, postaja jasno, da tradicionalna medicina pogosto ne nudi vseh odgovorov. Vedno več ljudi se zato obrača k integrativni medicini, ki ponuja celostni pristop k zdravju in ne obravnava le simptomov, ampak tudi vzroke bolezni, ob tem pa izboljšuje tudi splošno počutje posameznika. Planet Zdravja je
Planet Zdravja: Največji center za integrativno medicino v JV Evropi Read More »